「八丁堀」と聞いて、皆さんはどんなイメージを浮かべますか？
東京駅まで徒歩15分、銀座まで徒歩圏内、丸の内・大手町へも一駅という抜群の立地。スーツ姿のビジネスパーソンが行き交うオフィス街の印象が強い街です。

ところが、このオフィス街エリアは都心ワーカー向けフィットネス施設の隠れた激戦区でもあります。24時間営業の手軽なジムから、25mプールと本格サウナを備えた総合フィットネスクラブ、女性専用のマシンピラティス、解剖学ベースの少人数ヨガスタジオ、本格的なボディメイクに特化したパーソナルジムまで、目的に応じた多彩な選択肢が徒歩圏内に揃っています。

ジム選びは、内見と似ています。「みんなが選んでいるから」ではなく、自分のライフスタイルと目的にぴったり合う一軒を見極めて、長く通えるかが大事。すぐ辞めてしまうと、入会金やキャンペーン分が無駄になり、習慣化のハードルも上がってしまいます。

そこで本記事では、八丁堀・新富町・茅場町・京橋・新川エリアの7施設を、「目的別」に整理してご紹介します。「24時間ジム派」「総合クラブ派」「パーソナル派」「ヨガ・ピラティス派」「ストレッチ重視派」など、自分の優先軸が明確になれば、最初の一軒が選びやすくなります。

なお、八丁堀のカフェ事情とランチ事情、タワーマンション事情は別記事にまとめています。住むエリアとして検討中の方は、あわせてご覧ください。

この記事でわかること（八丁堀フィットネス7施設の目的別ガイド）

本記事では、八丁堀駅から徒歩8分以内のフィットネス施設7軒を「目的別」にご紹介します。
24時間ジム、総合フィットネスクラブ、パーソナルジム、ヨガスタジオ、マシンピラティス、ストレッチ専門店——カテゴリごとの特徴を整理しているので、自分の優先軸（コスパ／継続のしやすさ／本格指導／心身のケア）に合った一軒を見つけやすい構成にしました。

1. BLUE FITNESS24+studio 茅場町・新川店｜【ハイブリッド型・新登場】24時間×スタジオ×パーソナルの全部入り

2024年12月にオープンしたばかりの「BLUE FITNESS24+studio 茅場町・新川店」は、八丁堀・茅場町エリア初の大型ハイブリッド型24時間ジムです。

24時間営業のマシンエリアに加えて、ヨガ・ストレッチ・ボクシング系・筋トレ系のスタジオレッスン、さらに女性限定のマシンピラティススタジオ「OLUTANA pilates」まで併設。「24時間ジム」「グループレッスン」「パーソナル指導」「ピラティス」を1ヶ所で完結させたい人には、この一帯で唯一無二の選択肢です。

nodomaruのおすすめポイント

最大の強みは、エリアNo.1のマシン台数（世界トップシェアMATRIX社の最新機）と、エリア唯一の女性専用エリアを持つこと。スタジオレッスンはインストラクターレッスンに加えてバーチャルレッスンの2本柱で、24時間どの時間帯でも何かしらのレッスンが受けられます。

全スタッフがパーソナルトレーナー資格を保持しているため、セルフ型の24時間ジムとは違い、初心者でもマシンの使い方を丁寧に案内してもらえます。24時間セキュリティ＋女性専用シャワー・脱衣ルーム完備で、深夜・早朝の利用も安心です。

注目のプラン・サービス

• 24時間使い放題＋スタジオレッスン受け放題プラン
  公式サイトで店舗別プラン要確認。マシン・スタジオ・パーソナル全てを使い倒したい人向け。
• OLUTANA pilates（女性限定マシンピラティス）併設
  ジム会員と組み合わせて姿勢改善・ボディメイクができる、エリア最強の女性向け設計。

基本情報

• こんな人におすすめ：24時間×多機能を求める贅沢派、女性で施設の充実度を重視する方
• アクセス：茅場町駅 徒歩9分／八丁堀駅 徒歩8分
• 営業時間：24時間年中無休（施設点検日を除く）
• 住所：中央区新川1丁目29-13 永代橋エコピアザビル 1・2階
• 特徴：プライベートロッカー1,320円/月、女性専用エリアあり

2. エニタイムフィットネス 八丁堀店｜【コスパ・出張族】世界5,500店舗で使える月8,930円

24時間ジムの代表格「エニタイムフィットネス 八丁堀店」は、八丁堀駅B1出口から徒歩3分の地下フロアにあります。

シンプルにマシン筋トレに集中したい人、出張・転勤で全国どこでも同じ会員証を使いたい人、月会費を1万円以下に抑えたい人——「ジム＝筋トレマシン」と割り切れる方には、エリア最有力の選択肢です。

nodomaruのおすすめポイント

最大の魅力は、世界5,500店舗・国内1,200店舗を追加料金なしで相互利用できること。出張先や旅行先でも同じ会員証で入館できるため、トレーニング習慣が出張族でも途切れません。

24時間365日年中無休でいつでも入館可能。Life Fitness／PRECOR／MATRIX社の高品質マシンに加え、個室シャワー・個室更衣室を完備しているのは八丁堀エリアでも嬉しいポイントです。グループレッスンやプールはないシンプル設計のため、月会費は近隣エニタイム比でやや低価格に設定されています。

注目のプラン・サービス

• 月会費 8,930円（税込）
  24時間使い放題、世界5,500店舗で利用可能。入会時はセキュリティキー発行手数料5,500円＋月会費2か月分。
• マシン特化型・個室シャワー完備
  グループレッスン・プールなしで純粋な筋トレに集中。仕事終わりにシャワーで身だしなみを整えて帰宅できる。

基本情報

• こんな人におすすめ：シンプルに筋トレに集中したい方、出張・旅行が多い方、月1万円以下のコスパ重視
• アクセス：八丁堀駅B1出口 徒歩3分／宝町駅A8出口 徒歩5分／茅場町駅 徒歩7分
• 営業時間：24時間営業・年中無休（スタッフアワー 11:00〜20:00）
• 住所：中央区八丁堀3-14-2 東八重洲シティービル B1F
• 特徴：個室シャワー・個室更衣室完備

3. スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 聖路加ガーデン｜【鍛える×整う】25mプール＋本格サウナの総合クラブ

旧「東急スポーツオアシス」が運営統合により2024〜25年に名称変更した「スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 聖路加ガーデン」は、聖路加ガーデンタワーB2階という都心一等地にある総合フィットネスクラブです。

25mプール、90度の本格サウナ、5打席のシミュレーションゴルフレンジ、スタジオ2面、ジムエリアまで完備。「鍛える」だけでなく「整う」体験まで一か所で叶うのが、専門特化型ジムにはない強みです。

nodomaruのおすすめポイント

看板はサウナイキタイで1,600件以上の口コミを集める本格サウナ。90度のサウナ室、18度の水風呂、ロウリュまで備え、サウナーからの本気評価が高い施設です。仕事のストレスを「ととのって」リセットしたい大人ビジネスパーソンに最適。

ヨガ・エアロ・水中ウォーキングなどの多彩なスタジオプログラム、パーソナルトレーニング、エステ、ゴルフ・トライアスロン・ダンススクールまで揃う総合性も魅力です。「ふたりでおためし」「アンダー39」などの新規入会向け割引プランも豊富で、39歳以下なら月10,450円でジム＋プール＋スパが利用できる設計になっています。

注目のプラン・サービス

• フルタイム会員 15,730円（税込）
  朝10時から夜23時まで、平日・土日いつでも利用可能。プール・サウナ・スタジオ・ゴルフ全部入り。
• アンダー39プラン 10,450円
  39歳以下限定。ジム＋プール＋スパが月1万円台前半で使える、20〜30代に嬉しい料金設計。

基本情報

• こんな人におすすめ：プール・サウナで「ととのいたい」方、接待前の身だしなみ整え、夫婦やパートナーと一緒に始めたい方
• アクセス：築地駅3b出口 徒歩8分／新富町駅 徒歩9分／八丁堀駅 徒歩約10分
• 営業時間：月〜水・金 10:00〜23:00／土 10:00〜22:00／日祝 10:00〜19:00
• 定休日：木曜・施設メンテナンス日・年末年始
• 住所：中央区明石町8番 聖路加タワー B2F

4. FACE PERSONAL GYM｜【完全個室・短期集中】モデル指導実績の本格ボディメイク

「結婚式まで3か月、夏のビーチに向けて、撮影前に——本気で見た目を変えたい」
そんな目的を持った人が選ぶのが、八丁堀駅徒歩2分の「FACE PERSONAL GYM」です。

完全個室で他人の目を気にせず集中でき、ダークトーンで統一されたスタイリッシュな空間で没入感を持ってトレーニングに取り組めます。代表トレーナーはNSCA-CPT資格保持で、モデルから一般層まで幅広いクライアントから支持を受けています。

nodomaruのおすすめポイント

最大の特徴は、1人のトレーナーがカウンセリングから一貫して担当すること。複数のトレーナーが入れ替わるパーソナルジムと違い、目標・体質・進捗を理解したまま並走してくれるので、3か月・6か月の中期プログラムでも軸がブレません。

食事指導は料金内に込み（追加料金なし）で、会員限定の情報サイトでは自宅トレーニング・食事・サプリの最新情報も提供。BGMはリクエストOKという細やかな配慮もあり、「自分のためだけの空間」感が演出されています。

注目のプラン・サービス

• 初回体験トレーニング
  公式サイトで随時受付。完全個室の雰囲気とトレーナーとの相性を確認できる。
• 食事指導込みのオーダーメイドプログラム
  逆三角形の身体作り、シックスパック、増量、ダイエットなど目的別に組み立て。料金プランは公式サイト要確認。

基本情報

• こんな人におすすめ：短期集中で見た目を変えたい方、人目を気にせず集中したい方、食事指導まで含めて本格ボディメイクしたい方
• アクセス：八丁堀駅 徒歩2分／茅場町駅 徒歩7分／宝町駅 徒歩10分
• 営業時間：完全予約制
• 特徴：完全個室、食事指導込み、会員専用情報サイト提供

5. SVAHA YOGA｜【少人数制・上質ヨガ】無垢床・漆喰壁の隠れ家スタジオ

茅場町駅から徒歩3分、新川エリアの路地に佇む「SVAHA YOGA（スヴァーハヨガ）」は、無垢の床と漆喰の壁でつくられた静謐な少人数制スタジオです。

大型チェーンのヨガスタジオとは一線を画す、「Quality of Living Yourself」をブランドメッセージに掲げる本格派。長年の指導経験と科学的根拠に基づいたハタヨガを、少人数制で丁寧に提供しています。

nodomaruのおすすめポイント

スタジオは無垢床・漆喰壁という贅沢な設計で、銀座・茅場町とは思えないほど静謐な空気感。アクティブなフローから呼吸法・瞑想までスペクトラムを持った指導で、「身体を動かす楽しさ」と「自分の内面と向き合う時間」を両立できます。

スタジオレッスンとオンライン受講のハイブリッド方式を採用しており、出張中・遠方でも受講継続可能。メンバーシップ会員は平日毎日のオンラインレッスンも受講できます。収益の一部は女性のエンパワメントに活用される運営姿勢に共感する大人層から支持を集めています。

注目のプラン・サービス

• 体験3回チケット（3週間有効）
  まずはスタジオの雰囲気と指導を確かめたい方向け。価格は公式サイト要確認。
• スタジオ会員チケット制（5回・10回・20回）
  20回チケット 57,000円（6か月有効・1回2,850円）など、頻度に応じて選べる。会員はオンラインレッスンも受講可。

基本情報

• こんな人におすすめ：少人数制で丁寧な指導を受けたい方、心身のwell-beingを本気で追求したい方、エシカル・サステナブルな価値観を持つ方
• アクセス：茅場町駅1番出口 徒歩3分／八丁堀駅 徒歩約5分／水天宮前駅 徒歩9分
• 営業時間：レッスンスケジュールによる（公式サイト要確認）
• 特徴：無垢床・漆喰壁の少人数制スタジオ、オンライン受講対応

6. Pilates Mee 新富町店｜【コスパ・女性専用ピラティス】月37,500円で通い放題

新富町駅7番出口から徒歩3分、八丁堀駅からも徒歩圏内の「マシンピラティススタジオ Pilates Mee 新富町店」は、女性専用のマシンピラティススタジオです。

一般的なパーソナルピラティスが1回1万円〜という相場のなか、最大3名のセミパーソナル形式で1回1,250円〜を実現した料金革命の代表格。「ピラティスを生活の一部に」をコンセプトに、姿勢改善・体幹強化を長期継続したい働く女性から強い支持を集めています。

nodomaruのおすすめポイント

最大の魅力は、通い放題プラン月37,500円で1回あたり1,250円という圧倒的コスパ。最大3名のセミパーソナル形式で、1人ずつのフォームをしっかり見てもらえるバランスの良さがあります。

当日予約・当日キャンセルOK、チケット持ち越しOKと柔軟な運用で、忙しい働く女性のスケジュールにフィット。6か月継続率96.3%（公式数値）、Google口コミ評価4.9/5.0という数字が、継続のしやすさを物語っています。全国112店舗のスタジオを自由に利用できるため、出張先でも継続可能です。

注目のプラン・サービス

• セミパーソナル 通い放題 月37,500円
  人数限定。週3回以上通うなら圧倒的にお得。1回あたり1,250円〜の料金革命。
• セミパーソナル 月4回 19,800円
  継続しやすい頻度に絞ったプラン。当日予約・キャンセルOKで忙しい女性に嬉しい。

基本情報

• こんな人におすすめ：マシンピラティスをコスパ良く習慣化したい女性、姿勢改善・体幹強化を継続したい方
• アクセス：新富町駅7番出口 徒歩3分／八丁堀駅 徒歩圏内
• 営業時間：9:00〜21:15
• 住所：中央区湊3丁目5-1 4階
• 特徴：女性専用、入会金33,000円（キャンペーン中0円）、全国112店舗利用可

7. Stretch plus 茅場町｜【疲労ケア・完全個室】温熱ベッドで深層筋にアプローチ

最後にご紹介するのは、フィットネスとは少し角度が違う「Stretch plus（ストレッチプラス）茅場町」。茅場町駅6番出口から徒歩1分、八丁堀駅からも徒歩7〜8分という抜群の立地です。

「ジムで筋トレ」「ヨガで整える」というアクティブなアプローチと並んで、「凝り固まった身体を専門家にケアしてもらう」という選択肢があることを知っておくと、フィットネスの幅がぐっと広がります。

nodomaruのおすすめポイント

看板は「揉む×ほぐす×伸ばす」を独自に組み合わせたメソッド。スタッフ全員が5年以上のトレーナー歴を持つベテラン揃いで、デスクワークで凝り固まった肩・腰・首にプロがアプローチしてくれます。

全部屋完全個室・温熱ベッド・シャワー完備で、施術着・タオル・靴下まで用意されているので完全手ぶらOK。仕事帰りにそのまま立ち寄って、汗をかいた後の予定にも対応できる動線が整っています。マシンを使ったパーソナルトレーニングエリアも併設しており、ストレッチ＋筋トレの相乗効果も狙えます。

注目のプラン・サービス

• 60分以上の施術コース
  スタッフ全員5年以上のトレーナー歴。料金は公式サイト・ホットペッパービューティーで詳細確認。
• パーソナルトレーニング併設
  ストレッチ後にマシン筋トレで姿勢改善・パフォーマンスUP。デスクワークの根本ケアに。

基本情報

• こんな人におすすめ：デスクワークの肩こり・腰痛を根本ケアしたい方、自分のストレッチでは届かない深層筋にアプローチしたい方
• アクセス：茅場町駅6番出口 徒歩1分／八丁堀駅 徒歩7〜8分
• 営業時間：平日・土日祝 10:00〜22:00
• 特徴：完全個室、温熱ベッド、シャワー完備、施術着・タオル完備で手ぶらOK

八丁堀フィットネス「目的別」クイック早見表

ご紹介した7施設を、目的・設備・予算で比較しやすいようにまとめました。自分の優先軸（コスパ／継続のしやすさ／本格指導／心身のケア）から逆引きでご活用ください。
※料金・営業時間は2026年5月時点の調査ベースです。改定があり得るため、入会前に各店公式サイトで再確認することを推奨します。

まとめ：八丁堀フィットネスは「自分に合う一軒」が必ず見つかる街

いかがでしたでしょうか？

24時間×多機能なら「BLUE FITNESS24+studio」
コスパ・出張族なら「エニタイムフィットネス」
鍛える×整うなら「ルネサンス 聖路加ガーデン」
短期集中ボディメイクなら「FACE PERSONAL GYM」
少人数制の上質ヨガなら「SVAHA YOGA」
コスパよく継続したい女性なら「Pilates Mee」
疲労ケア・ストレッチなら「Stretch plus」

八丁堀エリアのフィットネス事情に共通するのは、「24時間ジム」「総合クラブ」「パーソナル」「ヨガ・ピラティス」「ストレッチ」と幅広いジャンルが徒歩圏内に揃っていること。中央区エリート層の多様なライフスタイルに応えられる選択肢の厚みが、このエリアの隠れた魅力です。

ジムは入会してからが本番。「みんなが選んでいるから」ではなく、自分のライフスタイルと目的に合うかどうかを見極めて、長く続けられる一軒を選びましょう。多くの施設が無料体験・初回特別料金を用意しているので、気になった2〜3軒を実際に体験してから決めるのが失敗しないコツです。

なお、八丁堀のキックボクシングジム3選、カフェ目的別5選、ランチ目的別7選、タワマン徹底比較5選もあわせてご覧ください。

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